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例假期間晚上不吃飯可以瘦嗎

患者:女,26歲

病情描述:
例假期間晚上不吃飯可以瘦嗎
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李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
減肥的方法有很多種,減少就餐或者減少吃飯時(shí)的攝入量,會(huì)達(dá)到減肥的效果。減肥的方法有很多種,減少就餐或者減少吃飯時(shí)的攝入量,會(huì)達(dá)到減肥的效果。來(lái)例假期間如果不吃飯會(huì)減輕體重,但這種方法是不可取的。從能量攝取方面減少進(jìn)食或不進(jìn)食的確可以達(dá)到減肥的目的,這樣并不健康。意見(jiàn)建議:在月經(jīng)期間因?yàn)樯眢w不適,不想吃東西,可以采取少食多餐的方法,吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激、生冷的食物。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。
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