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便秘胃不好吃什么食物比較好

患者:女,39歲

病情描述:
便秘胃不好吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘胃不好,這種情況可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。一定不要吃辛辣刺激性食物。吃飯不要過于精細(xì),適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧,如紅薯、糙米,能夠補(bǔ)充纖維素,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。胃不好的一定要注意,少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,不能吃過酸和過甜的食物。生活規(guī)律,避免熬夜勞累。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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