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每天晚上不吃飯怎么還不瘦

患者:女,35歲

病情描述:
每天晚上不吃飯怎么還不瘦
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
控制熱量攝入,的確可以促使減重,但是水果糖分居高,如果吃的水果量多的話,也做了能量補充。還有就是肥胖的原因,每個人都不同,有可能是濕氣過重導(dǎo)致身體血液循環(huán)狀況較差,從而引發(fā)的肥胖,這種情況通過減少熱量攝入是沒法減重的,還需要排除體內(nèi)寒濕,同時堅持大量運動才能夠達(dá)到減重的目標(biāo)。而且節(jié)食減肥是非常不可取的,因為沒有足夠的能量補充,沒辦法支撐身體的正常血液循環(huán)以及能量消耗,更加會引發(fā)氣滯血瘀脂肪堆積的狀況。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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