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做仰臥起坐好處是什么

患者:女,36歲

病情描述:
做仰臥起坐好處是什么
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
仰臥起坐是可以提高人的腰,腹部力量,對身體健康有益也有助于健美,可以強身健體,可以鍛煉腹部的肌肉,使腹部的肌肉收緊可以更好的保護腹腔內的內臟,平常應該適當?shù)倪M行一些體育運動,對身體是有好處的。所以一般是考試中屬于必考項目。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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