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吃土豆可以減肥嗎

患者:女,36歲

病情描述:
吃土豆可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃土豆是有一定減肥的效果,因?yàn)橥炼估锩婧械?a href="http://www.international-tax-support.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維比較的豐富,能夠有效的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),在吃土豆的時(shí)候最好是選擇水煮土豆,千萬(wàn)不要搭配一些肉類在一起吃,因?yàn)榈矸叟c肉同時(shí)食用不僅不會(huì)減肥,還可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的現(xiàn)象,是還要搭配一些其他的飲食。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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