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晚上八九點(diǎn)的樣子吃蘋果會(huì)不會(huì)胖

患者:女,21歲

病情描述:
晚上八九點(diǎn)的樣子吃蘋果會(huì)不會(huì)胖
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果的熱量非常低,晚上八九點(diǎn)吃一點(diǎn)蘋果是沒有太大問題的。但是如果吃的太多的話也是不行的,減肥就要控制飲食,如果控制不好,那么是很難減肥的。建議做一個(gè)減肥計(jì)劃,在飲食方面要清淡,多選擇新鮮的蔬菜和水果,肉類食物一定要少吃,特別是油炸食物,盡量不要吃。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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