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晚上吃火龍果可以有減肥的功效嗎

患者:女,21歲

病情描述:
晚上吃火龍果可以有減肥的功效嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上吃火龍果對減肥沒有太大的幫助,不過可以補充大量的vc,對身體有好處,想要減肥的話,在總的飲食方面要清淡,多選擇一些新鮮的蔬菜和水果,如大白菜,胡蘿卜,青菜,豆芽,豆角,黃瓜,西紅柿,冬瓜,南瓜,蘋果,香蕉,火龍果等等食物都行,另外在運動方面也要將運動的強度給提高,不能夠懶惰,跑步,跳繩,乒乓球,羽毛球等等運動都行。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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