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考前焦慮癥怎么治療

患者:男,30歲

病情描述:
考前焦慮癥怎么治療
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
大多數(shù)在高考的時候都是有一個緊張的情緒的。怕自己考不好,怕自己考不上等等,所以也叫做考前焦慮癥,像是這種情況的話,最主要的還是自我調(diào)節(jié),在考試前一定要有一個愉快的心情,最好是外出散散心,緩解一下精神的壓力,一般不緊張放松的情況下,才能夠考一個好的成績。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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