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吃什么東西可以降血糖

患者:男,29歲

病情描述:
吃什么東西可以降血糖
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
根據(jù)你的描述情況,降血糖食物有:水果有獼猴桃,山楂,荔枝,香蕉,哈密瓜等,蔬菜有空心菜,薺菜,娃娃菜,苦瓜,洋蔥,大蒜,蘿卜,芹菜,番茄,韭菜秋葵,野菜等,這些食物對(duì)血糖的控制,有輔助的作用。降血糖一定要控制飲食的攝入量,飲食宜清淡,多吃五谷雜糧,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多喝水,保持良好的心情,注意休息,控制好血糖,定期復(fù)查。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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