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早起有沒(méi)有好處

患者:女,39歲

病情描述:
早起有沒(méi)有好處
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
并不是說(shuō)早起有什么好處,最主要的是早睡早起,保證7~8小時(shí)的正常睡眠才行,這樣,身體的各個(gè)器官還有大腦,就會(huì)完全的休息好,功能就會(huì)得到體現(xiàn)。如果是晚上睡得很晚,再早起的話當(dāng)然不好。不能讓身心得到放松,馬上進(jìn)入工作或者是勞動(dòng)的話,身體就會(huì)受到很?chē)?yán)重的傷害。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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