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想知道冬天快速健康怎么瘦身

患者:女,36歲

病情描述:
想知道冬天快速健康怎么瘦身
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬天快速健康瘦身的方法就是運(yùn)動(dòng)加控制飲食,因?yàn)槎斐龊贡容^少,所以就比較容易發(fā)胖,這種情況一定要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),可以外出跑步,跳繩等等都可以,并且也要注意控制自己的飲食,不要吃過于油膩高脂肪的食物,但是必須長期堅(jiān)持才會(huì)看到理想的效果。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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