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節(jié)食會(huì)不會(huì)反彈

患者:女,40歲

病情描述:
節(jié)食會(huì)不會(huì)反彈
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
節(jié)食減肥肯定會(huì)反彈的,而且通過節(jié)食減肥會(huì)讓人體的代謝變慢,一旦恢復(fù)吃飯,而且多吃一點(diǎn)都會(huì)導(dǎo)致身體比以前還胖,因?yàn)楣?jié)食減慢,代謝系統(tǒng)就不能及時(shí)分解熱量,那么脂肪堆積起來就會(huì)讓你出現(xiàn)反彈,所以不要減肥期間節(jié)食可以選擇控制飲食,每餐吃到七八分飽就好,而且減肥期間還要多做有氧運(yùn)動(dòng)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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