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有什么方法能不能增肥

患者:男,24歲

病情描述:
有什么方法能不能增肥
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要增肥其實也沒有什么特別好的方法,但是如果說能夠養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,在日常的飲食當(dāng)中要做到食物的多樣化,多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品,要營養(yǎng)全面均衡,要少吃多餐,細(xì)嚼慢咽是可以起到一定的改善的作用,而且堅持鍛煉身體可以提高身體素質(zhì),也可以提高食欲。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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