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吃哪些食物有利于生長激素的分泌

患者:男,33歲

病情描述:
吃哪些食物有利于生長激素的分泌
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
飲食上可以多吃營養(yǎng)豐富的食品,建議多吃含鈣的食物,可以多喝牛奶,牛奶生長激素比較多,可以有利于促進身體的發(fā)育,多吃新鮮的水果和蔬菜,幫助補充維生素。平時要注意讓孩子多進行體育鍛煉,可以有效的幫助孩子發(fā)育生長,也要讓孩子保證充足的睡眠,睡眠時生長激素分泌也會增多。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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