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早上吃蘋果可以減肥嗎

患者:男,24歲

病情描述:
早上吃蘋果可以減肥嗎
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早上吃蘋果對減肥可以起到輔助作用。因為蘋果含有纖維素和果膠,能夠刺激腸蠕動,促進消化所以能起到減肥和預防便秘的作用。蘋果中含有的糖分也是比較高的,早上空腹吃蘋果,能夠補充人體所需要的糖分,能夠使人精力充沛。蘋果中還含有人體所需的維生素。但是有一部分人如胃酸分泌過多的人和結腸炎的人,不適合空腹吃蘋果,可以引起胃腸道不適。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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