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女性內分泌失調如何預防

患者:女,53歲

病情描述:
女性內分泌失調如何預防
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內分泌科
少吃含豐富脂肪的食物女性想要預防內分泌失調,要注意對快餐脂肪含量高的食物克制,因為像一些速食、快餐中含有的脂肪,會導致女性雌激素程度失調,可引起乳腺癌等婦科疾病。所以女性朋友要盡量少吃快餐。多吃豆制品因為豆類中含有一種動物雌激素的化學肉體,植物雌激素可以調治人體內分泌,當人體缺乏雌激素時,它可以發(fā)揮不異雌激素的作用,而當體內雌激素排泄適量時,可以療養(yǎng)人體內雌激素的水準。堅持鍛煉女性朋友如果常常進行體育鍛煉,對于體內的內分泌平衡有很大的作用
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