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來(lái)大月經(jīng)可以做什么運(yùn)動(dòng)來(lái)怎樣減肥

患者:女,30歲

病情描述:
來(lái)大月經(jīng)可以做什么運(yùn)動(dòng)來(lái)怎樣減肥
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間建議不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。特別是在月經(jīng)來(lái)潮的第一到第三天里,這個(gè)時(shí)候子宮剝脫,劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等等。應(yīng)該要注意休息,規(guī)律作息。適量的做一些運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)散步或者是快走都是可以的,但是劇烈的奔跑是不推薦的。
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