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生理期能不能吃巧克力

患者:女,21歲 提問于2020-11-05 16:47

病情描述:
生理期能不能吃巧克力
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
生理期是可以吃巧克力的,可是不可以吃太多。因為巧克力內(nèi)含有很高的熱量,能夠為我們補充能量,可以促進血液循環(huán),還能達到緩解痛經(jīng)的效果。但是巧克力里的咖啡因,會影響女性的睡眠,及引起血糖升高,所以不宜大量食用。建議女性期間要注意做好保暖工作,多休息,避免劇烈運動,放松心情。多喝熱水,少吃生冷的食物。
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