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女生月經(jīng)期間如何飲食

患者:女,47歲 提問(wèn)于2020-11-06 18:38

病情描述:
女生月經(jīng)期間如何飲食
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間飲食要注意以下幾點(diǎn):
1.營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入蔬菜、水果等富含維生素食物及蛋、奶等高蛋白的食物。
2.清淡飲食,少食或避食辛辣刺激的食物和寒涼的食物。
3.多喝水,補(bǔ)充體液。
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