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吃什么東西補(bǔ)腎好

患者:男,30歲 提問(wèn)于2020-11-05 12:58

病情描述:
吃什么東西補(bǔ)腎好
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、攝入適量的脂肪、動(dòng)物腎臟、動(dòng)物肉類(lèi)、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。也可以食用水產(chǎn)品 海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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