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幾天晚上都做同樣的噩夢(mèng)是什么原因

患者:男,19歲

病情描述:
幾天晚上都做同樣的噩夢(mèng)是什么原因
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馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
多夢(mèng)常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起??赡苁枪ぷ鲏毫Υ?、家庭生活環(huán)境等造成的。建議放松心情,注意休息,不要熬夜等,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,機(jī)體抵抗能力下降等,睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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