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老人失眠用什么方法

患者:女,75歲 提問于2020-11-02 12:13

病情描述:
老人失眠用什么方法
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
最好是在白天不要睡覺,可以找點(diǎn)事情給做。這樣晚上就會(huì)困了。還可以在睡覺前喝杯牛奶來幫助睡眠。在每天睡覺前用一勺醋放在清水里口服,治療效果也不錯(cuò)。人在上了年紀(jì)會(huì)覺得孤單,所以家里面要多關(guān)愛老人,平常不忙的時(shí)候可以帶老人出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),心情好了睡覺就不會(huì)在失眠了。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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