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反復便秘治療方法有哪些

患者:女,31歲 提問于2020-11-03 13:21

病情描述:
反復便秘治療方法有哪些
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
工作壓力大,心理過度緊張,加上缺乏身體鍛煉,出門坐車,長期坐辦公室,運動時間太少,活動量太小,都是導致便秘的重要原因。便秘解決方法:多吃蔬菜,吸收食物纖維??蛇M行腹肌鍛煉,揉揉下腹,幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水,有助胃腸代謝。記住:規(guī)律性的生活很重要。如果長時間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴重。
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