胡思亂想睡不著覺(jué)治療方法有哪些
患者：女，29歲 提問(wèn)于2020-11-02 13:53
共1個(gè)回答
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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如何提升焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量
首先判斷疾病的嚴(yán)重程度，如被確診，需遵從醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。自我治療可以進(jìn)行放松訓(xùn)練、自我催眠、吃維生素B。 只要解決焦慮癥，患者的睡眠障礙就會(huì)消失，睡眠質(zhì)量也會(huì)隨之提升。焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷。 因?yàn)檫_(dá)到焦慮癥的狀態(tài)，在很多時(shí)候，患者無(wú)法自主調(diào)節(jié)自己的情緒，一定是需要依靠藥物，進(jìn)行輔助。另外，自主治療對(duì)于焦慮癥患者，想要做的一些舉措和調(diào)節(jié)方式，目的就是為讓焦躁情緒，或者是情緒的亢奮狀態(tài)舒緩下來(lái)，可能進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，以及自我催眠的練習(xí)等都是很好的方法。另外，可以多吃一些維生素B族，能夠幫助患者減緩焦慮的情況。 因此，焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷，然后再積極地配合，進(jìn)行治療。56073次播放 2018-09-13
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什么性格易得焦慮癥
焦慮癥具有人格特質(zhì)。通常而言，對(duì)于那些考慮問(wèn)題比較全面，總是容易把問(wèn)題想得比較嚴(yán)重的人，易得焦慮癥。因?yàn)檫@樣的人，總是會(huì)把萬(wàn)一看成百分之百。對(duì)于焦慮是一種預(yù)期，它的出現(xiàn)，與個(gè)人的性格有關(guān)系。易得焦慮癥的人，總是想要從預(yù)期這里得到一種回報(bào)，有一些印證的東西，就會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。 一般來(lái)說(shuō)，容易產(chǎn)生焦慮的性格，通常是過(guò)分追求完美、太過(guò)較真，或者是對(duì)于事情的結(jié)果特別看重。實(shí)際上，追求完美并沒(méi)有什么不好，在生活和工作當(dāng)中，對(duì)于完美的追求，能夠促使人把事情做好。但是，如果是太過(guò)于看重結(jié)果，內(nèi)心時(shí)刻都不能夠放松，對(duì)于這種情況的人，則易得焦慮癥。還有一些做事比較急躁的人，以及性格內(nèi)向的人等，都有很大的概率會(huì)引起焦慮癥，這些都與人格特質(zhì)有關(guān)系。59700次播放 2018-09-06
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偏頭痛是什么原因
偏頭痛有一定的遺傳性，跟內(nèi)分泌、代謝的因素有關(guān)，跟食物有關(guān)，其次是睡眠節(jié)奏的改變，精神心理壓力，氣候的影響等因素。 偏頭痛的發(fā)病原因和機(jī)理不是很清楚。精神心理壓力是非常常見(jiàn)一個(gè)誘發(fā)因素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5459034次收聽(tīng) 2018-09-21 -
面肌痙攣可以自愈嗎
面肌痙攣是一種進(jìn)展緩慢的常見(jiàn)病，也被簡(jiǎn)稱(chēng)為面肌抽搐，主要表現(xiàn)為一側(cè)面部的不自主抽搐，那么面肌痙攣可以自愈嗎，一般來(lái)講這個(gè)病是不會(huì)自愈的，但是我們可以通過(guò)以下幾種治療方法來(lái)緩解癥狀，比如：藥物治療、射頻溫控?zé)崮煼ㄒ约笆中g(shù)療法。
60221次瀏覽 2018-12-09
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眼皮跳是面肌痙攣嗎
面肌痙攣?zhàn)钤绫憩F(xiàn)為下眼瞼或眼角跳動(dòng)，逐漸輻射整個(gè)面部，出現(xiàn)不受自主意志控制的抽搐，呈陣發(fā)性發(fā)作、進(jìn)行性加重趨勢(shì)，發(fā)作頻度逐漸增高、發(fā)作幅度逐漸加大。如為上眼皮跳考慮與疲勞有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、電視，通過(guò)休息，可自行恢復(fù)。如為反復(fù)發(fā)作的下眼皮跳，超過(guò)三個(gè)月，考慮面肌痙攣，需要手術(shù)治療。
53000次瀏覽 2019-12-02
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面肌痙攣的鑒別診斷方法有哪些
出現(xiàn)面肌痙攣以后，患者可以通過(guò)對(duì)照面肌痙攣的癥狀來(lái)進(jìn)行判斷，也可以根據(jù)自己的癥狀來(lái)選擇合適的治療方法。一般面肌痙攣患者會(huì)出現(xiàn)臉部肌肉不自覺(jué)的抽搐，甚至?xí)拥侥槻康钠渌胤剑颊呖梢愿鶕?jù)身體所出現(xiàn)的癥狀以及自身的發(fā)病情況來(lái)進(jìn)行自我診斷。
53038次瀏覽 2019-11-28
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腦出血后多久才能恢復(fù)
腦出血有輕、有重。根據(jù)情況不同，恢復(fù)時(shí)間也不一樣。腦出血后遺癥的恢復(fù)期，根據(jù)每個(gè)人的情況而不同。如果積極鍛煉，并且出血部位不是功能很重要的部位，理論上恢復(fù)很快；不過(guò)肯定會(huì)遺留部分后遺癥。如果病情比較重，可能恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng)一些。另外，如果病人意識(shí)不好，可能康復(fù)時(shí)間就更難以確定。腦出血患者恢復(fù)期的飲食應(yīng)予以清淡、低脂、適量蛋白質(zhì)、高維生素、高纖維食物，少食多餐，不可食用動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油類(lèi)，每日食鹽量不超過(guò)6克，多吃蔬菜、水果。54509次播放 2018-08-17
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腦血栓是怎樣形成的
腦血栓是在動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上形成的，血管內(nèi)皮受到損害后，血脂成份沉積誘導(dǎo)炎癥反應(yīng)，包括炎癥細(xì)胞的浸潤(rùn)，炎癥因子的釋放，形成一種混合性的纖維組織的斑塊，斑塊逐漸長(zhǎng)大影響血流，引起腦組織缺血壞死，最終導(dǎo)致腦梗死。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2559125次收聽(tīng) 2018-08-16 -
能治好破傷風(fēng)嗎
破傷風(fēng)可分成普通病例和重癥病例，普通病例基本上都可以痊愈，不留后遺癥；重癥病例可能會(huì)有20%患者搶救后，仍然搶救無(wú)效會(huì)病死。 破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌引起，主要表現(xiàn)的就是全身肌肉的痙攣、張口困難、角弓反張，嚴(yán)重的患者會(huì)有吞咽困難、呼吸困難，甚至完全不能張口進(jìn)食，也不能呼吸。但是現(xiàn)在的醫(yī)療水平，可以為這樣的患者進(jìn)行氣管插管，呼吸機(jī)輔助通氣，可以通過(guò)鼻子保證他的營(yíng)養(yǎng)支持，其實(shí)病死率已經(jīng)非常低了，少數(shù)破傷風(fēng)患者可能會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮。因?yàn)樾姆喂δ苁芾?，可能?huì)危及生命。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1059304次收聽(tīng) 2018-09-14 -
格林巴利癥能治好嗎
格林巴利癥能治好，但是有可能會(huì)有后遺癥。 從目前來(lái)講，格林巴利雖然是屬于一種急性病，但是，格林巴利癥是自限性病。在臨床上，患有格林巴利癥的病人，通常是以四肢對(duì)稱(chēng)性、弛緩性的癱瘓為主。一般情況下，在格林巴利癥的病情比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以引起患者出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。從文獻(xiàn)的角度來(lái)講，1到4周病情逐漸發(fā)展到最高峰，然后就可以在治療的作用下，逐漸恢復(fù)。 一般來(lái)說(shuō)，患有格林巴利癥的病人，用幾周或者是幾個(gè)月的時(shí)間，就可以恢復(fù)到比較好的狀態(tài)。所以，格林巴利能治好的結(jié)果很多。文獻(xiàn)記載75％可以治好，25％左右會(huì)留下一些輕微的后遺癥，比如患者可以出現(xiàn)肢體麻木，稍微沒(méi)有力量，或者是肌肉的豐滿(mǎn)度比較差的情況。對(duì)于格林巴利癥的患者，如果進(jìn)行非常及時(shí)、充分的治療，后果還是會(huì)非常好。51607次播放 2018-09-13
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面肌痙攣手術(shù)后多久可以出院
大多數(shù)患者在做完面肌痙攣手術(shù)后10~15天就可以出院，但如果患者在術(shù)后出現(xiàn)的腦脊液耳漏或鼻漏的情況，就要進(jìn)行腰椎穿刺。這需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能促進(jìn)病情的恢復(fù)，出院時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。
57976次瀏覽 2020-04-23
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面肌痙攣可以針灸嗎
對(duì)于面肌痙攣的患者來(lái)說(shuō)，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時(shí)盡量避免針灸治療，手法不易過(guò)多的刺激、過(guò)強(qiáng)，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過(guò)大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，主要表現(xiàn)為臉部抽動(dòng)，單側(cè)抽動(dòng)，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。
60802次瀏覽 2019-12-06
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多發(fā)性硬化的中醫(yī)療法是什么
用溫肝養(yǎng)血、息風(fēng)來(lái)治療多發(fā)性硬化疾病。治療之后通過(guò)口服藥和外敷藥物，在治療上如果能夠堅(jiān)持治療，而且在緩解期能夠馬上使用中醫(yī)方法治療，預(yù)后還是比較理性的。 關(guān)于多發(fā)性硬化的中醫(yī)療法，很多人認(rèn)為因?yàn)樗侵袠猩窠?jīng)系統(tǒng)疾病，認(rèn)為是腦髓的疾病，用一些補(bǔ)腎、填髓等這些治法來(lái)進(jìn)行處理。多發(fā)性硬化在20到40歲的女性多發(fā)，而且是高緯度寒冷地區(qū)多發(fā)，所以認(rèn)為多發(fā)性硬化是一種血虛、肝寒、生風(fēng)的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1064048次收聽(tīng) 2018-09-14 -
怎么調(diào)節(jié)考前焦慮
調(diào)節(jié)考前焦慮要安排好作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候靜坐十分鐘，適當(dāng)按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀(guān)呼吸”，把意念放在呼吸上。 只有把這些細(xì)節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以，焦慮是難免的，而且適度的焦慮會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0359854次收聽(tīng) 2018-09-13 -
重癥肌無(wú)力很?chē)?yán)重嗎
重癥肌無(wú)力很?chē)?yán)重。 當(dāng)患上重癥肌無(wú)力這種疾病以后，對(duì)于患者的自主運(yùn)動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生影響，包括日常生活中的很多行為，比如語(yǔ)言交流、吞咽、咀嚼以及呼吸。在這樣的情況下，重癥肌無(wú)力會(huì)給患者的生活，帶來(lái)很多的困難，尤其是當(dāng)患者出現(xiàn)肌無(wú)力危象的時(shí)候，會(huì)有生命危險(xiǎn)。所以，這個(gè)情況能夠嚴(yán)重影響患者的呼吸肌?？梢杂绊懟颊叩耐萄使δ?。重癥肌無(wú)力影響吞咽時(shí)的情況，會(huì)很?chē)?yán)重。 但是，在一般情況下，當(dāng)患者單純出現(xiàn)眼瞼下垂，或者是復(fù)視的時(shí)候，出現(xiàn)生活不習(xí)慣或者影響病人的視力，比如患者在下臺(tái)階的時(shí)候，會(huì)看出很多臺(tái)階，不知道下一步腳應(yīng)該往哪邁。下臺(tái)階的時(shí)候，復(fù)視也很?chē)?yán)重。但是，復(fù)視與肌無(wú)力危象這兩種情況，相比較來(lái)講，肌無(wú)力危象，是更嚴(yán)重的一種情況。56606次播放 2018-09-13
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