美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

左手臂易脫臼能做引體向上嗎

患者:男,25歲 提問于2020-10-26 19:44

病情描述:
我手臂容易脫臼,可自己想做引體向上來鍛煉,左手臂易脫臼能做引體向上嗎?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
如果經(jīng)常脫臼最好不要做引體向上,否則很容易導(dǎo)致再次脫臼?;颊咂綍r要避免側(cè)關(guān)節(jié)過度用力,最好使用關(guān)節(jié)護具將關(guān)節(jié)保護起來,起到一定的支撐固定作用,同時起到一定的保溫作用,適當促進局部血液循環(huán)。休息空閑時間最好練習(xí)關(guān)節(jié)功能,可以訓(xùn)練關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的力量和耐力,使關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定,降低脫位復(fù)發(fā)的概率。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>