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肩頸酸痛怎么辦

患者:女,27歲 提問于2020-10-27 21:19

病情描述:
肩頸酸痛怎么辦
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
當(dāng)出現(xiàn)頸肩酸痛的時(shí)候,可以按摩風(fēng)府穴,風(fēng)池穴,中渚穴,陽池穴,關(guān)沖穴等穴位緩解癥狀。多進(jìn)行放風(fēng)箏,游泳,打羽毛球等運(yùn)動,也可以有效的緩解肩頸酸痛的癥狀。如果能夠多吃一些活血化瘀的食物,對于緩解肩頸酸痛也有好處。
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