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如何緩解肌肉拉傷疼痛

患者:女,30歲

病情描述:
如何緩解肌肉拉傷疼痛
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
要想緩解肌肉拉傷所導致的疼痛感,首先要做的就是立即停止運動,并且及時的進行冰敷,之后可以用透氣的繃帶包扎患處。等到情況稍微緩解之后可以適當的做按摩,疼痛減輕之后可以熱敷,也可以用熱水泡腳來促進身體血液循環(huán),加快恢復的速度。
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