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怎樣增加雌激素

患者:女,25歲 提問于2020-10-27 20:20

病情描述:
怎樣增加雌激素
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
想要增加雌激素,可從以下五種食物中進(jìn)行補(bǔ)充。第一是吃豆類的食物,比如豆?jié){和豆腐;第二個(gè)是吃西紅柿或是蘋果,它們含的維生素高,能促進(jìn)雌激素分泌;第三個(gè)是吃卷心菜,它還可以潤腸通便,促進(jìn)排毒;第四個(gè)是吃南瓜,它含有維生素E,能夠增強(qiáng)雌激素;第五個(gè)是喝酸奶,每天一杯酸奶,可以促進(jìn)細(xì)胞活躍。
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