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哪些運動可以治療坐骨神經痛

患者:女,25歲 提問于2020-10-31 21:17

病情描述:
哪些運動可以治療坐骨神經痛
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
能夠治療坐骨神經痛運動之一就是高抬腿運動,不過做這個運動的時候要放慢速度,否則會起到反效果。再就是要長時間堅持踮腳尖走路,也可以做小飛燕的運動或者是平坐推腿運動,治療效果都很不錯,另外還可以做站姿后抬腿運動。
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