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如何保證精液質(zhì)量

患者:男,31歲 提問于2020-10-26 20:56

病情描述:
如何保證精液質(zhì)量
共1個(gè)回答
曲丹妮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 生殖中心
男性想要提高精子的質(zhì)量和活動(dòng)能力,就要積極的預(yù)防疾病,加強(qiáng)自身的鍛煉,避免受到污染,同時(shí)注意日常飲食方面的調(diào)理,多吃一些富含維生素的食物和激素類的食物,要保證礦物質(zhì)和微量元素的攝取,多吃一些含鎂的食物。
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