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經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-10-31 20:36

病情描述:
經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因
共1個(gè)回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,但如果反復(fù)做夢(mèng)就有可能影響睡眠質(zhì)量,不利于自身的精神健康。常做夢(mèng)的原因有環(huán)境改變、睡眠規(guī)律顛倒、心理壓力大、疼痛、負(fù)面情緒、不良習(xí)慣等等。夜里睡不著、多夢(mèng),平時(shí)要注意放松心態(tài)、尋求原因并及時(shí)消除。
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