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銀耳可以每天吃嗎銀耳可以每天吃嗎

患者:男,35歲

病情描述:
銀耳可以每天吃嗎銀耳可以每天吃嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
銀耳的營養(yǎng)豐富,但是不適合天天吃,因?yàn)檫^量的食用,會出現(xiàn)消化不良、脾胃不適等等的異常。另外還會生痰,導(dǎo)致肥胖等等的異常發(fā)生,所以并不建議每天都吃,為了更好的補(bǔ)充營養(yǎng),可以隔一段時間后再食用,這樣也不會引起副作用。
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