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晚上睡前吃香蕉會胖嗎

患者:男,30歲

病情描述:
晚上睡前吃香蕉會胖嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在晚上睡覺前吃香蕉一般是不會發(fā)胖的,因為香蕉本身就是一種促進(jìn)消化的食物,同時每天晚上睡覺前吃香蕉還能夠緩解便秘等癥狀。最關(guān)鍵的是香蕉本身含有一種叫做酵素的物質(zhì),可以起到不錯的減肥的效果。但即便如此香蕉也不能夠過量食用,不然可能會出現(xiàn)消化不良的情況。
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