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茶水和酸奶能一起喝嗎

患者:男,24歲 提問于2020-10-28 21:49

病情描述:
茶水和酸奶能一起喝嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
茶水和酸奶不可以一起喝,也不可以空腹喝。茶水中的鞣酸會(huì)影響到鈣的吸收,也會(huì)降低腸道對(duì)牛奶脂肪的吸收,因此會(huì)影響到酸奶的營養(yǎng)價(jià)值,一般建議間隔30分鐘以上才可以喝,此外這兩種飲品也不宜在空腹的狀態(tài)下飲用,否則對(duì)腸胃的傷害也比較大。
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