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高血壓如何調(diào)理

患者：女，32歲 提問(wèn)于2020-10-29 21:18

病情描述:
我得了高血壓，該怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
徐崇澤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓可以通過(guò)保持愉悅的心情而達(dá)到調(diào)理的目的，不要有過(guò)大的精神壓力，以及多學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心壓抑的情緒，從而有效避免較大范圍內(nèi)的情緒波動(dòng)。同時(shí)，還要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，減少攝入過(guò)量高脂肪或者是高糖分食物，要遵循清淡飲食的原則。如果血壓長(zhǎng)期偏高，還需要通過(guò)藥物治療的方法調(diào)理高血壓，常見(jiàn)的有鈣拮抗劑或者是利尿劑等藥物。
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