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跑步可以瘦屁股嗎

患者:女,33歲

病情描述:
跑步可以瘦屁股嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
跑步屬于全身性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能夠促使全身各個(gè)部位的脂肪得到燃燒,所以可以達(dá)到瘦屁股的目的。但是想要通過跑步瘦屁股要掌握好良好的技巧,技巧不對(duì)效果并不明顯,在跑步之前就要做好跑步前的準(zhǔn)備工作,慢跑時(shí)也要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備動(dòng)作,而在跑步后要注意放松。
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