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冬季預(yù)防脫發(fā)必不可少

患者:女,39歲 提問于2020-10-26 20:10

病情描述:
冬季預(yù)防脫發(fā)必不可少
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
冬季很多人會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)甚至是脫發(fā)現(xiàn)象加重,必要的預(yù)防是不可缺少的。在飲食中,要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素以及含蛋白質(zhì)較多的食品;適當(dāng)放松,保持良好的心態(tài),有助于改善脫發(fā)現(xiàn)象;保持頭發(fā)清潔,避免刺激頭皮;經(jīng)常按摩,增進(jìn)頭皮的新陳代謝。
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