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肌肉量偏高怎么減肥

患者:男,39歲 提問(wèn)于2020-10-30 18:58

病情描述:
肌肉量偏高怎么減肥
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
如果肌肉含量偏高,會(huì)致使整個(gè)人看起來(lái)比較肥胖,這種肥胖和其他肥胖類型有所不同的是想要減肥,有一定的困難,一般性的減肥方法效果并不是很好。可以在平時(shí)飲食上控制總能量的攝入,適當(dāng)?shù)奶岣哌\(yùn)動(dòng)量,同時(shí)還要注意控制碳水化合物的攝入,只有采取綜合性的方法才能達(dá)到減肥的目的。
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