失眠吃什么中藥好
患者：男，34歲
共1個回答
- 房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
- 濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
-
慢性結(jié)腸炎如何消炎
慢性結(jié)腸炎會導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的左下腹部疼痛現(xiàn)象，這是一種常見的表現(xiàn)，其實引發(fā)的原因主要是因為炎癥，所以就應(yīng)該盡快的消炎，消炎的時候可以選擇科學(xué)治療，也應(yīng)該保持均衡的營養(yǎng)，盡可能的補充益生菌，加強生活的鍛煉。
54532次瀏覽
-
肛裂如何才能自愈
日常生活中，肛裂是一種多發(fā)且對人體危害很大的疾病，它不僅對患者的工作和生活造成了影響，同時也對患者的身體健康造成了很大的危害。要保持大便通暢，多吃一些蔬菜水果，少進食辛辣食物，也可吃一些通便藥物，外用藥膏。50772次播放 2018-07-02
-
慢性結(jié)腸炎為什么會腹脹
慢性結(jié)腸炎屬于現(xiàn)如今比較容易發(fā)作的一種腸胃方面的疾病，而很多慢性結(jié)腸炎患者往往會存在著腹脹的情況。之所以會存在著這樣的情況，可能是因為人體被病毒或者是細(xì)菌感染所導(dǎo)致的，也有可能是因為人們在日常生活中濫用抗生素所引起的。除此以外，食用不潔的食物也會導(dǎo)致腹脹狀況的出現(xiàn)。
52067次瀏覽
-
治療慢阻肺用哪些藥
慢阻肺是呼吸系統(tǒng)疾病的一個常見疾病，它的致病原因常常是一個反復(fù)長期的接觸有害氣體的過程，包括長期吸煙，長期接觸空氣污染、大氣污染，長期接觸油煙粉塵等有害氣體，它不是一種傳染性疾病，所以和慢性阻塞性患者密切接觸，比如說同時在一個病房住院治療，或者說長期在一起工作在一個家庭中生活是不會存在交叉感染的，慢阻肺的治療，是一個綜合的治療，包括改善和改變生活習(xí)慣，比如說戒煙，減少有害粉塵有害氣體的接觸，這是一個去除誘因的一個方法，還有就是長期有效的氧療，對慢阻肺也是一個很關(guān)鍵的治療。藥物治療也是一個重要的方面，慢阻肺是氣道阻塞，或者說氣流受限，所以給它一些相應(yīng)的藥物，把氣道改善，擴張包括噴霧吸入的一些藥物，比如萬托林，還有噻托溴胺愛全樂，還有一些含有糖皮質(zhì)激素的藥，舒利迭信必可等，這些藥物也是治療慢性阻塞性肺病常常用到的藥物，當(dāng)然慢性阻塞性肺病常常會有咳嗽咳痰，所以在治療的過程中還會加上相應(yīng)的排痰藥物，包括沐舒坦羧甲司坦。慢性阻塞性肺病還有肺泡表面活性物質(zhì)下降，功能下降的一些改變，所以還會加上一些抗氧化的藥物，包括乙酰半胱氨酸等等。如果后期患者病情很嚴(yán)重出現(xiàn)了呼吸衰竭，就要加上相應(yīng)的改善呼吸衰竭的方法，包括呼吸機吸氧機和制氧機等等。如果還有同時病情進一步進展，出現(xiàn)了心功能不全，可能還會加上一些糾正心衰利尿的藥物等等。語音時長 02:1363545次收聽 2018-06-07 -
腰椎管狹窄癥手術(shù)方法有什么
腰椎管狹窄癥手術(shù)方法有很多種，最常見腰椎后路減壓椎弓根釘內(nèi)固定術(shù)，椎體間植骨融合術(shù)，這是一種最基本的手術(shù)方法，也是腰椎管狹窄癥最有效的手術(shù)方法。 腰椎管狹窄癥源于椎間盤突出，源于腰椎小關(guān)節(jié)增生，黃韌帶增生肥厚，需要把這些病理性結(jié)構(gòu)切除，使神經(jīng)得到充分的松解，顯出硬膜囊。但手術(shù)破壞病人穩(wěn)定性的結(jié)構(gòu)，需要再進一步進行椎弓根釘固定，使病人能夠早期下地活動，盡快康復(fù)。為固定需要植骨，因為將來腰椎的長期穩(wěn)定性是靠自身椎體間的融合，而不是靠椎弓根釘。56045次播放 2018-08-17
-
耳鳴是陰虛還是陽虛
耳鳴是一個癥狀，主要是大家感覺到會聽到一種聲音，這個聲音像知了叫一樣，也可能是連續(xù)的，也可能是間斷的，但是一般來說晚上比較明顯，白天不是特別明顯，這個晚上的明顯會導(dǎo)致睡眠，影響睡眠，也會讓人很煩，另外還會影響聽力。腎開竅于耳。所以腎的病變會導(dǎo)致耳鳴比較多。特別是腎虛，我們將腎虛是陰虛更多一點，腎陰不足所以耳竅失養(yǎng)。當(dāng)然它同時還伴有頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，甚至夜里出汗這種情況，當(dāng)然了，男性會有一些性功能的減弱。 但也有相當(dāng)一部分的耳鳴還是實證，并不是虛證，或者虛實夾雜，如果出現(xiàn)一個煩燥，易怒，眼睛也是發(fā)脹，或者眼睛干，發(fā)熱，或者口苦，或者眩暈，當(dāng)然就是說他同時可能有高血壓，就這種情況的耳鳴我們認(rèn)為它就是實證的，就是肝陽上亢或者肝火的這種耳鳴了，所以我們說耳鳴一定要分清虛實，虛證的耳鳴以腎陰虛為主。語音時長 01:3860650次收聽 2018-03-29 -
慢性結(jié)腸炎的飲食禁忌
患有慢性結(jié)腸炎后需要在飲食上加以控制，由于油膩的食物、涼性的食物，還有海鮮、牛奶等食物容易導(dǎo)致病情加重，這些食物不建議患病后食用。一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如說大豆、等也不利于疾病，也需要引起注意。
68656次瀏覽
-
女人腎虛吃什么藥
腎虛又有氣虛、陽虛、陰虛、陰陽兩虛、腎精不足、腎不納氣、腎氣不固等區(qū)別，病機不同，用藥會不太一樣。在談到具體用藥時，往往作用是復(fù)雜而綜合的，除了中藥復(fù)方外，往往一種中藥就具有補益肺、脾、腎等綜合的療效，每味中藥很少單純的僅僅只補益腎氣。 比如山藥能同時補肺脾腎，菟絲子能補肝腎、安胎。說到女性補腎，如果以腎陰虛為主，則選用六味地黃丸、左歸丸、二至丸之類滋腎壯水，腎陽虛明顯的話，則多以金匱腎氣丸、之類進行加減選用。語音時長 01:3650352次收聽 2018-03-30 -
預(yù)防白血病該怎么做
預(yù)防白血病的方法有：第一、在工作環(huán)境中，少接觸放射性的毒物，如電離輻射、放射治療，不要接觸農(nóng)藥，如有機磷，經(jīng)常染發(fā)的人可以引起白血病，與染發(fā)次數(shù)有關(guān)。第二、保持生活規(guī)律，心情愉快，堅持鍛煉身體，保持健全的身心狀態(tài)。語音時長 01:0258637次收聽 2018-04-23 -
脾虛的原因有哪些
脾被稱為后天之本，脾虛常表現(xiàn)為肚子脹、吃得少、身體疲倦、乏力、不愿說話、身體消瘦、身體肥胖浮腫、舌苔淡白。情緒、憂思、憂慮、吃大量寒涼的食物、缺乏運動、飲食沒有規(guī)律、過度的減肥，都能導(dǎo)致現(xiàn)代的人脾虛。 一、郁怒憂思：情緒不能舒展，眾所周知，思傷脾，現(xiàn)代社會競爭越來越大，社會壓力也越來越大，人們長期處于憂慮的狀態(tài)，容易導(dǎo)致脾越來越不好。 二、飲食不當(dāng)：吃大量寒涼的食物也會導(dǎo)致脾虛，從冰箱里拿出飲料、水果直接吃，吃大量的雪糕，這些行為都是非常傷脾的。 三、缺乏運動：現(xiàn)代社會體力勞動的職位越來越少，腦力勞動越來越多，人們?nèi)狈m量的運動，有的人甚至沒有縛雞之力，導(dǎo)致脾越來越不好。 四、飲食沒有規(guī)律：經(jīng)常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾食品，這些都是非常傷脾胃的。 五、過度減肥：吃不合格的減肥藥、不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法很傷脾，脾不好又會導(dǎo)致其他疾病。語音時長 01:4759477次收聽 2018-04-11 -
肺癌早期可以微創(chuàng)手術(shù)嗎？
肺癌早期可以微創(chuàng)手術(shù)。微創(chuàng)治療通常有兩種方法。一是通過氣管鏡在導(dǎo)航手術(shù)下，找到小的病灶，然后通過微波、激光，把腫瘤滅活。第二是經(jīng)皮穿刺的方法。也可以手術(shù)達到治愈的效果。要以最小的代價，取得最好的療效。54906次播放 2018-05-24
-
白血病能治好嗎
白血病目前很難治愈。 急性白血病的治療有很多，會讓患者感覺壓力大，要相信自己，在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持治療，尤其是經(jīng)造血干細(xì)胞移植，多數(shù)患者可以根治。 慢性白血病的治療方法更多，治療的時機更好，承受的各方面的壓力相對較小。50243次播放 2018-06-13
-
慢性結(jié)腸炎和慢性胃炎區(qū)別
慢性結(jié)腸炎和慢性胃炎有本質(zhì)上的區(qū)別，所以患上了這些疾病后一定要對癥治療，千萬不要過于擔(dān)心，只要及時的治療就可以很快的將疾病癥狀解決。各種疾病都會對身體造成嚴(yán)重的危害，所以出現(xiàn)這些疾病后，一定要及時的加以治療。
53959次瀏覽
-
痔瘡出血怎么辦
痔瘡出血要控制飲食，多吃蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。外用藥物治療，如果還是持續(xù)出血就要采取手術(shù)治療。 痔瘡出血是痔瘡最典型癥狀。首先控制飲食，平時多吃新鮮水果跟蔬菜，保持大便通暢。不宜食用辛辣刺激腸道的食物，如辣椒。也可用一些痔瘡藥膏和栓配合治療，大部分出血會止住。如出血還在持續(xù)，量多，就需要采取手術(shù)治療。56581次播放 2018-07-02
-
慢性結(jié)腸炎中期癥狀
慢性結(jié)腸炎發(fā)展到中期病情已經(jīng)較為嚴(yán)重，患者的臨床癥狀也更加明顯，需要及時進行對癥治療，防止疾病進展。中期結(jié)腸炎主要表現(xiàn)為間斷性的腹痛、腹脹、明顯排便習(xí)慣的改變，嚴(yán)重的還可伴有腸道出血以及消瘦、乏力等全身消耗性癥狀。
56358次瀏覽
-
寶寶有鵝口瘡該怎么辦
寶寶鵝口瘡可通過保持口腔清潔、調(diào)整喂養(yǎng)方式、使用抗真菌藥物、增強免疫力、就醫(yī)治療等方式改善。鵝口瘡?fù)ǔＳ砂咨钪榫腥?、免疫力低下、口腔衛(wèi)生不良、長期使用抗生素、接觸污染物品等原因引起。1、保持口腔清潔家長需每日用無菌紗...0次瀏覽 2025-08-28
-
慢性支氣管炎能活多久
慢性支氣管炎患者生存時間差異較大，通常與病情控制程度、是否合并其他疾病以及日常護理質(zhì)量密切相關(guān)。規(guī)范治療且無嚴(yán)重并發(fā)癥者可能接近正常壽命，但若長期未控制或合并肺氣腫、肺心病等疾病可能影響生存期。慢性支氣管炎屬于呼吸系統(tǒng)慢...0次瀏覽 2025-08-28
-
男士白天尿頻怎么回事
男士白天尿頻可能與飲水過多、前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、糖尿病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲水量、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式改善。1、飲水過多短時間內(nèi)大量飲水會導(dǎo)致尿液生成增加，出現(xiàn)生理性尿頻。每日建議飲水量控制在15...0次瀏覽 2025-08-28
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。150次瀏覽 2025-03-21
-
小孩發(fā)燒手腳冰涼可以蓋被子嗎
小孩發(fā)燒手腳冰涼時一般可以蓋被子，但要注意避免過度保暖。發(fā)燒時手腳冰涼可能是體溫調(diào)節(jié)中樞異常導(dǎo)致的末梢循環(huán)不良，適當(dāng)保暖有助于緩解不適，但過度捂熱可能影響散熱。小孩發(fā)燒時若手腳冰涼，可選用輕薄透氣的棉被覆蓋四肢，幫助改善...0次瀏覽 2025-08-28
-
干咳膿痰什么原因
干咳伴膿痰可能由急性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫等原因引起。膿痰通常提示呼吸道存在細(xì)菌感染，需結(jié)合其他癥狀及檢查明確病因。1、急性支氣管炎急性支氣管炎多由病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為干咳初期逐漸轉(zhuǎn)為...
0次瀏覽 2025-08-28
-
冠心病適合吃哪些食物
冠心病患者適合適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、堅果、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、酒石酸美托洛爾片、阿司匹林腸溶片、鹽酸曲美他嗪片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服...0次瀏覽 2025-08-28
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。223次瀏覽 2025-03-21
-
幼兒病毒性發(fā)燒需要幾天才退燒
幼兒病毒性發(fā)燒通常需要3-5天退燒，具體時間與病毒類型、患兒免疫狀態(tài)等因素有關(guān)。病毒性發(fā)熱是兒童常見癥狀，多數(shù)由呼吸道合胞病毒、腺病毒或流感病毒等引起。體溫波動在38-40攝氏度之間，可能伴隨流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。此...0次瀏覽 2025-08-28
-
孩子發(fā)燒時手腳冰涼是怎么回事
孩子發(fā)燒時手腳冰涼可能與體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善、末梢循環(huán)不良、感染性發(fā)熱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為四肢溫度低于軀干、皮膚蒼白或發(fā)紺等癥狀?？赏ㄟ^物理保暖、補充水分、藥物退熱等方式緩解。1、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)...0次瀏覽 2025-08-28
-
孩子晚上咳嗽厲害白天不怎么明顯
孩子晚上咳嗽厲害白天不明顯可能與過敏性咳嗽、上氣道咳嗽綜合征、胃食管反流等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。1、過敏性咳嗽夜間接觸塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)氣道高反應(yīng)性，表現(xiàn)為陣...0次瀏覽 2025-08-28
-
宮外孕術(shù)后多久能上班
宮外孕術(shù)后一般需要休息14-30天才能上班，具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。宮外孕術(shù)后恢復(fù)時間主要取決于手術(shù)創(chuàng)傷程度和個體差異。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，通常休息14-21天即可恢復(fù)輕體力工...0次瀏覽 2025-08-28
-
腎結(jié)石手術(shù)插J管的作用
腎結(jié)石手術(shù)中放置J管的主要作用是引流尿液、防止輸尿管狹窄及促進術(shù)后恢復(fù)。J管是一種雙J輸尿管支架管，通常由硅膠或聚氨酯制成，兩端呈J形彎曲以固定在腎盂和膀胱內(nèi)。腎結(jié)石手術(shù)后輸尿管黏膜可能出現(xiàn)水腫或輕微損傷，J管能保持輸尿...0次瀏覽 2025-08-28
-
寶寶反復(fù)發(fā)燒一周怎么辦
寶寶反復(fù)發(fā)燒一周可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。反復(fù)發(fā)燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫系統(tǒng)異常、中耳炎、肺炎等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭寶寶的額頭、頸部、腋下和腹股溝等部位，有助...0次瀏覽 2025-08-28
-
晚期胰腺癌怎么治
晚期胰腺癌可通過化療、靶向治療、免疫治療、姑息性手術(shù)和對癥支持治療等方式緩解癥狀。晚期胰腺癌通常由腫瘤轉(zhuǎn)移、局部浸潤、基因突變、慢性胰腺炎惡化和長期吸煙酗酒等因素引起，伴隨腹痛、黃疸、消瘦、消化不良和腹水等癥狀。1、化療...0次瀏覽 2025-08-28
-
陰莖皮膚血管靜脈曲張怎么治療
陰莖皮膚血管靜脈曲張可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、介入治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖靜脈曲張可能與靜脈瓣功能不全、局部血流異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊墜脹、皮膚表面迂曲血管等癥狀。1、生活方式調(diào)整避免久坐久站...0次瀏覽 2025-08-28
-
大便里帶血怎么回事
大便里帶血可能由痔瘡、肛裂、腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)直腸癌等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤病情。1、痔瘡痔瘡是直腸末端靜脈叢曲張形成的團塊，排便時摩擦可能導(dǎo)致出血，...
0次瀏覽 2025-08-28
-
激光祛斑需要多久
激光祛斑一般需要30-60分鐘，具體時間與斑點面積、深淺、設(shè)備類型等因素有關(guān)。激光祛斑的時長主要取決于治療區(qū)域的個體差異。對于面積較小的色斑，如雀斑或曬斑，單次治療通?？稍?0分鐘內(nèi)完成。這類色斑多位于表皮層，激光能量容...0次瀏覽 2025-08-28
-
右側(cè)宮腔粘連影響月經(jīng)嗎
右側(cè)宮腔粘連可能影響月經(jīng)，具體表現(xiàn)因粘連程度和范圍而異。宮腔粘連通常由子宮內(nèi)膜損傷、感染或手術(shù)操作等因素引起，主要癥狀包括月經(jīng)量減少、閉經(jīng)或周期性腹痛。輕度宮腔粘連可能僅導(dǎo)致月經(jīng)量輕微減少，月經(jīng)周期基本正常。這種情況下子...0次瀏覽 2025-08-28
-
大便有黃色黏液什么原因
大便有黃色黏液可能與飲食刺激、腸道感染、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等原因有關(guān)。黃色黏液通常是腸道黏膜分泌的混合物，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。1、飲食刺激攝入過多高脂或刺激性食物可能引發(fā)腸道黏膜分泌增加，表現(xiàn)為短暫...
0次瀏覽 2025-08-28
-
女性得乙肝要注意什么
女性得乙肝需要注意定期復(fù)查肝功能與病毒載量、避免傳染他人、謹(jǐn)慎用藥、調(diào)整生活方式及關(guān)注妊娠期管理。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，可能發(fā)展為慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌，需長期規(guī)范管理。1、定期監(jiān)測指標(biāo)每3-6個月需...0次瀏覽 2025-08-28
-
寶寶發(fā)燒37.7度怎么辦
寶寶發(fā)燒37.7度可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。體溫37.7度屬于低熱，可能與上呼吸道感染、疫苗接種反應(yīng)、環(huán)境溫度過高、脫水、幼兒急疹等因素有關(guān)。1、物理降溫使用溫水擦拭寶寶額頭、頸部...0次瀏覽 2025-08-28
-
凱因益生是抗病毒的嗎
很多人在日常生活中都會遇到各種各樣的健康問題，病毒性肝炎就是比較常見的一個，大家都應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方法來進行處理，同時也必須要做好對應(yīng)的保養(yǎng)和護理措施，這樣才能夠減輕意外傷害出現(xiàn)，凱因益生就是比較常見的一個藥物，那么凱因益生是抗病毒的嗎?凱因益生適合治療某4735次瀏覽
-
關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎？不良反應(yīng)有嗎
患有關(guān)節(jié)炎疾病的患者，平時是容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛影響行動的癥狀的，所以對于關(guān)節(jié)炎這種疾病是越來越多的人開始關(guān)注了，關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)病原因，有很多患者需要在醫(yī)生的幫助下使用藥物來進行調(diào)理，下面我們來看一下關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎?不良反應(yīng)有嗎?帕夫4660次瀏覽
-
發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補血片嗎
紫癲引起的原因一般是因為感染導(dǎo)致的，當(dāng)然如果使用藥物不當(dāng)也有可能會引起紫癜，發(fā)現(xiàn)有紫癜最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，下面一起來看一下發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補血片嗎?益氣補血片功能主治是益氣補血，健脾滋腎。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜屬氣血兩虛證候者，癥見皮下散在出4702次瀏覽
-
泛福舒什么時候服用，多久為一個療程
支氣管炎是我們生活中比較常見的一種疾病，這種疾病可分為慢性和急性，慢性支氣管炎是氣管支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎癥，患上這種疾病的患者通常會有咳嗽，咳痰等癥狀，對此事需要及時治療的，接下來我們一起來了解一下泛福舒什么時候服用?多久為一個療程?泛福舒這種5351次瀏覽
-
羅補甫克比日丸具體都有什么成分組成？
早泄疾病的發(fā)生教會了許多男人"它在開始之前就已經(jīng)結(jié)束了"。早泄常在性生活剛開始的時候就會射了。這對性健康有很大的影響。男人要積極面對的，早泄是讓人男性很難受的，出現(xiàn)了還是要多重視一下的，不然給男性造成的性福影響也是很大的，那么羅補甫克比日丸具體都有什么成分組成4755次瀏覽
點擊查看更多>