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補氣血的食物有哪些

患者:男,36歲 提問于2020-10-28 18:49

病情描述:
補氣血的食物有哪些
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補氣血的食物有以下三種,大家可以選擇常吃。第一種是山藥,它里面含有大量的微量元素,有抗衰老和補氣血的作用;第二種是紅棗,不管是生著吃還是泡水,都有很好的補氣血功效;第三種是阿膠,它能調(diào)節(jié)血液循環(huán),提高人體的免疫力,經(jīng)常吃可以補氣血,還能增強體質(zhì)。
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