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如何補(bǔ)腎

患者:女,35歲 提問于2020-09-26 12:50

病情描述:
如何補(bǔ)腎
共1個(gè)回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
可以通過食物來進(jìn)行食補(bǔ)。山藥潤肺益腎。味甘,為中醫(yī)上品之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾的作用外,還能夠益腎填精,凡腎虛之人,宜常食之。枸杞子補(bǔ)肝益腎。性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年的女性,腎虛之人食之最宜。栗子補(bǔ)腎壯腰。性溫,味甘。栗子除有補(bǔ)脾健胃的作用之外,還有補(bǔ)腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。黑豆,養(yǎng)顏益腎。黑豆被古人譽(yù)為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利尿、解毒潤膚之功效。
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