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宮寒吃哪些好呢?

患者:女,20歲

病情描述:
宮寒吃哪些好呢?
共1個回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
宮寒的患者可以多食溫經(jīng)暖宮的食物,比如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄。每日午后或晚餐后喝一杯姜茶,能化解體內(nèi)的寒氣,長期堅持,對調(diào)理宮寒十分有益。性寒的食物要少吃,如綠豆、苦瓜、涼瓜等。保宮保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腹部和雙腳保暖,尤其注意腳部的保暖。春夏之交不要過早的暴露雙腿,過早的穿短裙,最好要穿厚羊毛襪打底,以防止寒從腳下升。月經(jīng)期、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼,經(jīng)期女性不要冒雨涉水。
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