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女人腎虛吃哪些食物

患者:女,38歲

病情描述:
女人腎虛吃哪些食物
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
女人腎虛吃什么。女人腎虛可以多吃一些水果,比如黑棗。黑棗它是一種很不常見的水果。經(jīng)常地食用這個(gè)黑棗,對(duì)補(bǔ)腎具有非常好的效果。中醫(yī)認(rèn)為紅棗注重補(bǔ)血,黑棗則注重補(bǔ)腎。黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中也含有維生素C和鈣質(zhì),鐵質(zhì)最多。有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)腎陰血的功效。此外桑葚是一種比較常見的水果。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,對(duì)心、肝、腎具有非常好的滋補(bǔ)效果,具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎的效果。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常服用桑葚可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老作用。經(jīng)常吃桑葚還可以起到非常好的補(bǔ)腎的效果。
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