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老年人怎樣預(yù)防骨折

患者：男，64歲 提問(wèn)于2020-09-20 13:28

病情描述:
老年人怎樣預(yù)防骨折
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
老年人骨折一般有兩個(gè)方面導(dǎo)致，第一是骨質(zhì)疏松。老年人的骨頭一般都比較松，尤其是老年女性，對(duì)骨折抵抗力比較弱。第二是老年人平衡能力比較差，容易摔倒。這兩方面加起來(lái)融合到一塊可能就容易造成老年人的上肢骨折，尤其是橈骨遠(yuǎn)端骨折，這個(gè)很常見(jiàn)。所以對(duì)于預(yù)防老年人骨折，需要從兩方面入手，第一是預(yù)防骨質(zhì)疏松。比如可以多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充一些鈣質(zhì)。如果確實(shí)明確有骨質(zhì)疏松，就需要系統(tǒng)、規(guī)律的長(zhǎng)期治療骨質(zhì)疏松，改善骨密度。第二是要鼓勵(lì)老年人進(jìn)行一些功能的鍛煉，改善平衡能力，防止摔倒。如果老年人確實(shí)是平衡能力比較差，容易摔倒的情況下，可能就需要有專(zhuān)人的保護(hù)，拄拐杖進(jìn)行保護(hù)。
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