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骨折康復(fù)鍛煉方法有哪些

患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-09-27 20:47

病情描述:
骨折康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法有哪些
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
三個(gè)月左右正好是骨折康復(fù)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候你可以嘗試下地走走路，雖然說(shuō)會(huì)沒(méi)有力氣，但是就是因?yàn)槿齻€(gè)月的休養(yǎng)讓你的肌肉萎縮了，只要走多走走路，多練練抬腿的動(dòng)作就可以了，如果你覺(jué)得累的話是正?，F(xiàn)象，多運(yùn)動(dòng)兩周到三周左右就可以了，注意在此期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)地開始鍛煉。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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