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吃羊肉可以減肥嗎

患者:女,26歲

病情描述:
吃羊肉能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果正在減肥的階段是盡量不要吃羊肉的,因?yàn)檠蛉夂臒崃窟€是比較高的,主要就是吃素食,也就是吃清淡的蔬菜和水果,而且還要控制好飲食的量,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣才能達(dá)到有效的減肥,減肥期間盡量不要吃肉類,也盡量不要吃油炸的食品。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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