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大約一個月內(nèi)該如何快速減肥

患者:男,34歲

病情描述:
大約一個月內(nèi)該如何快速怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一個月的時間通過多加強體育鍛煉減肥也是會有比較顯著的效果的,但是切記不要節(jié)食減肥或通過服用減肥藥來進行減肥的,因為這種情況下對身體的傷害是比較大的,除此之外的話建議您在平時多做一些有氧運動的建議你可以做游泳或者是跑步。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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