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增肌能減肥嗎

患者:女,30歲

病情描述:
增肌可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果想要減肥的話最好是能夠通過多進(jìn)行一些體育鍛煉的方式來進(jìn)行減肥的,一般情況下肌肉的增多和減肥的效果是不太明顯的,如果想要減肥的話建議你可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)例如可以多進(jìn)行一些游泳或者是跑步以及競走等,同時(shí)還要注意飲食。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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