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跑步后皮膚變差了原因是什么

患者:女,40歲 提問(wèn)于2020-09-23 20:09

病情描述:
什么是跑步后皮膚變差了原因
共1個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
一般情況下堅(jiān)持跑步,皮膚適當(dāng)?shù)某鳇c(diǎn)汗,促進(jìn)皮膚代謝,應(yīng)該對(duì)身體有很大的好處,包括皮膚以及各臟器的功能都會(huì)有所改善,如果感覺(jué)到自己的皮膚變差的話(huà),很可能是由于你平時(shí)沒(méi)有注意皮膚保養(yǎng),或者壓力大,長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,這些因素都是導(dǎo)致皮膚質(zhì)量不好的原因,所以建議你可以繼續(xù)堅(jiān)持跑步,但是也不要一次性出太多的汗,也可以堅(jiān)持服用天然維生素c和維生素e,去信譽(yù)度高的美容機(jī)構(gòu)做皮膚護(hù)理,而且用一些正品的化妝品。如果長(zhǎng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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