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減肥晚上吃玉米有效嗎

患者:女,37歲

病情描述:
減肥晚上吃玉米效果怎么樣
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般來說,如果減肥的話,可以吃些玉米,因為玉米屬于低脂的食物,而且富含豐富的膳食纖維,對于控制體重的增長有一定的好處,平時應(yīng)該注意飲食習慣,不要吃油膩辛辣刺激的食物,多吃一些容易消化吸收的清淡食物,也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,為身體補充維生素。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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